مقال

   يعرف الغذاء الصحي بأنّه مجموعة من الأغذية التي تُلبّي احتياجات الجسم من العناصر الغذائية المُهمّة؛ كالبروتين، والكربوهيدرات، والدهون، ...
  الماء والفيتامينات عناصر أساسية للحصول على بشرة مشرقة وصحية وشابة، إلا أنه في خلال شهر رمضان ومع زيادة عدد ساعات الصوم تتعرض البشرة للجفاف...
  أعلنت الدكتورة الروسية إيرينا يسكوفا، أن الشعور بوجود كتلة في الحلق، قد يشير إلى الإصابة بأمراض خطيرة. ووفقا لها، الشعور بوجود كتلة في ال...
اكتشف الأطباء أن مركبات الأنثوسيانين الموجودة في البصل الأحمر والتي تذوب في الماء، لها خصائص تبطئ نمو وتطور الأورام السرطانية في الأمعاء. ...
  قالت طبيبة الأعصاب والأخصائية النفسية العصبية أولغا غولوبنسكايا، إن الإنسان يتثاءب عادة، عند رغبته في النوم، أو عند حاجته لنيل قسط من الرا...
  للبيض قيمة غذائية جد عالية.. فهو غني بمجموعة من المعادن و الفيتامينات المفيدة للجسم. و يمكن اعداده بعدة طرق ، اذ يمكن تحضيره مسلوقا، او مق...
  الشيفرول او القرنبيط يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية ، فهو من اكثر الخضروات الغنية بالكبريت، اضافة الى مذاقه الرائع خصوصا اذا كان مغطى ...
  يعتبر الجوع إشارة طبيعية يصدرها الجسم عندما يحتاج إلى الطعام. وهناك أشخاص يستطيعون الانتظار لعدة ساعات بين الوجبات قبل أن يشعروا بالجوع، و...
  توجد بعض الطرق لإدارة الوقت المزدحم في شهر رمضان وهذا للاستمتاع بطقوسه كما يجب .. الشيء الذي سيوفر الطاقة والجهد للقيام بأمور تفضلين تنفيذ...
  طريقة عمل سلطة البروكلي التقليدية 1. سلطة البروكلي المكوّنات: 3 ونصف كوب من البروكلي.حبة متوسطة من الفلفل الأحمر أو الأصفر.ملعقة كبيرة ...
  أظهرت معظم الدراسات الطبية أن مرضى ارتفاع ضغط الدم يمكنهم إكمال صيامهم إذا لم يكن لديهم أي مضاعفات أو مشاكل طبية أخرى. إذا كنت تعاني من ا...
  نشرت صحيفة “فاينانشيال تايمز” مضمون تسريبات قالت إنها تلقتها من مسؤولين أردنيين، لمحادثات خاصة بين الأمير حمزة بن الحسين ورئيس...
  تسعى اغلب النساء في الشهر الفضيل الى تحضير تشكيلة مميّزة من مختلف أصناف الطعام والأطباق اللذيذة في وجبة الفطور ، كما يجب أن يكون الطعام جم...
  نقاش حزبي ساخن في المغرب، بعد مصادقة الحكومة على “مشروع قانون الاستعمالات المشروعة للقنب الهندي، وعرضه على مجلس النواب، قبيل الانتخا...
  يعاني الكثير من الاشخاص من جفاف الشفاه وتشققها خلال فصل الشتاء وتزداد أيضاً خلال شهر رمضان بسبب نقص كمية المياه اللازمة في الجسم. وينصح خ...
  بعد يوم طويل من الصيام والامتناع عن الطعام والشراب، وانتظار تلك اللحظة التي نسمع فيها مدفع الإفطار في رمضان، نُسارع إلى سدِّ الشعور بالجوع...
  الوقاية من جفاف الجسم خلال شهر رمضان، بتناول أو تجنّب بعض الأطعمة والمشروبات، يُعد أمرأ في غاية الأهمية من تناول المزيد من الطعام عشوائياً...
  حُذّر مستخدمو “واتس آب” بشأن مشكلة أمنية تسمح للمهاجمين بإغلاق حسابك عن طريق إلغاء تنشيط تطبيق الدردشة الأشهر في العالم. وسُل...
  تعتبر وجبة السحور في شهر رمضان مهمة و لا يجب تفويتها، كونها تمد صاحبها بالقوة والطاقة ليتحمل مشقة الصيام أكثر من 15 ساعة.لهذا لا بد من تنا...
  ‎تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات في شهر رمضان. لانها تعطي للجسم الطاقة بعد ساعات طويلة من الصوم، لهذا يجب ان تكون غنية و صحية. &lrm...